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    上海市乒乓球羽毛球運動中心
    2018-02-05 來源: 上海體育
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    上海乒羽中心于2017年12月底開始進入為期3個月的冬訓。中心以全封閉式的軍訓拉開冬訓序幕,通過細化訓練計劃、組織調賽冬令營、安排異地訓練等形式創新冬訓模式豐富冬訓內容。

    今年冬訓,乒羽中心更加重視專項體能訓練計劃的制定和細化,從視覺功能、心肺功能和肌體恢復能力等方面著手,專題研討、結合專家、教練、體能、科研及醫務等的多方意見制定了階段性訓練計劃和周期訓練計劃,并做好訓練過程監控和反饋,循序漸進、持之以恒。通過調賽和冬令營了解全市后備人才情況和訓練水平,并以此作為選調進入上海隊試集訓的參考標準之一,做到公平、公正、公開。同時,改變以往以全封閉的狀態進行的冬訓模式,專門劃出時間安排異地訓練。與其他省市進行交流訓練比賽,訓練結合實戰,杜絕閉門造車,階段性檢驗冬訓效果,以練促賽、以賽代練、賽練結合。


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